米油の美容や健康効果とは?米油の効能的な使い方もご紹介!

米油の美容効果について気になりますよね。 最近こめ油についてTVの特集で見ます。 こめ油には他の植物油よりも美容や健康に良い 作用があるんですよ。 しかも、日常で使用している植物油を こめ油に変えるだけで効果が期待できる・・・

さんまの塩焼きをフライパンとアルミホイルで焼く方法&美味しい見分け方

さんまの塩焼きをフライパンとアルミホイルを 使用して焼く方法気になりますよね。 グリルで焼くと洗い物が大変です。 しかし、さんまはフライパンにアルミホイルを敷くと 簡単に焼け、洗い物も少なくて済みます。 そこで、さんまの・・・

寒暖差アレルギーの症状と花粉症の違い&対策は?病院は何科を受診するの?

寒暖差アレルギーの症状と花粉症の違いについて気になりますよね。 秋に近づき、昼間と夜の温度差が激しいです。 くしゃみ、鼻水、咳などの症状が出ることありませんか? 風邪の引き始めの症状に似ていますが、 実は寒暖差アレルギー・・・

洗濯物の柔軟剤の効果は?洗濯に柔軟剤は必要?柔軟剤のオススメもご紹介

洗濯物の柔軟剤の効果って気になりますよね。 洗濯時には柔軟剤を使用していますか? 柔軟剤は衣類をふんわりさせてくれるだけでなく 様々な効果があるのですよ。 今回は洗濯物の柔軟剤の効果、 洗濯するのに柔軟剤は必要なの?、 ・・・

冬至にかぼちゃあずきを食べる理由は?冬至のカボチャの栄養や食べ方は?

冬至にかぼちゃとあずき食べる理由気になりますよね。 かぼちゃと言うと夏野菜の一種ですよね。 ではなぜ冬場の冬至にかぼちゃを食べるのでしょうか? 実は冬至に食べるといいと言われている理由があるのですよ。 そこで、今回は冬至・・・

もち麦のダイエット効果&便秘解消にも良い?白米との配合は?

もち麦のダイエット効果って気になりますよね。 もち麦はTV等でダイエット効果が期待できると 耳にすることが多いかと思います。 なぜダイエット効果が期待できるか知っていますか? もち麦には食べるだけでダイエットに良い効果が・・・

もち麦の栄養効果は?押し麦との違い&白米との割合はどの位がいい?

もち麦の栄養効果について気になりますよね。 TVで話題になってましたね。 スーパーに行っても売り切れなんてことも。 どんな効果があるか知っていますか? 食べるだけでさまざまな効果が期待できるのですよ。 今回はもち麦の栄養・・・

餃子の冷凍保存方法&冷凍餃子の焼き方のコツや保存期間は?

餃子の冷凍保存方法について気になりますよね。 餃子を手作りする際、余ってしまったことありませんか? 次の日も餃子だといやですよね。 実は、餃子は冷凍保存可能なんですよ。 冷凍しておけば、料理する時も簡単にできますね。 そ・・・

足が寒くて寝れない寝る前の足の冷え対策!靴下はNG?レッグウォーマーがいい?

足が寒くて寝れない(泣)そんなことありませんか? 寝る前の足の冷え改善法気になりますよね。 寝る前足先が冷たくなかなか寝付けないという 経験ありませんか? 足先って温まり辛いんですよね。 靴下を履いてもなかなか改善されな・・・

足の冷え性の原因とは?改善法や対策グッズもご紹介

足の冷え性の原因気になりますよね。 足先の冷えがなかなか温まらず困っていませんか? 暖房を付けて温かい部屋にいるのに 足だけ冷たいということよくあります。 実は、足の冷え性にはさまざまな原因が考えられるのです。 そこで、・・・

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