「ヘルス」の記事一覧

生姜の健康効果について気になりますよね。 生姜は体に良いと言われていますが 具体的に何に良いか知っていますか？ 健康はもちろんのこと美容にも 効果のある食材なんですよ。 女性にとってはとても良い食材ですよね。 今回は生姜・・・

「生姜の健康美容効果とは？摂取量の目安はどのくらいなの？」の続きを読む

亜麻仁油の効果は美容に良いのか気になりますよね。 スーパーで見掛けることあるかと思います。 しかし、聞き馴染みのない名前のため、 どんな効果があるのか気になりますね。 女性にとっては嬉しい美容やダイエットに 良いと言われ・・・

「亜麻仁油の効果は美容やダイエットに良い？効果的な食べ方もご紹介」の続きを読む

えごま油の美肌効果について気になりますよね。 えごま油をスーパーで 見かけること増えたかと思います。 実は美肌やダイエットに良いんですよ!! しかも１日小さじ１杯程度を 料理にかけたりするだけで 簡単に摂取でき、効果も期・・・

「えごま油の美肌効果とは？ダイエットにも良い？効果的な食べ方とは？」の続きを読む

寒暖差アレルギーの症状と花粉症の違いについて気になりますよね。 秋に近づき、昼間と夜の温度差が激しいです。 くしゃみ、鼻水、咳などの症状が出ることありませんか？ 風邪の引き始めの症状に似ていますが、 実は寒暖差アレルギー・・・

「寒暖差アレルギーの症状と花粉症の違い＆対策は？病院は何科を受診するの？」の続きを読む

足が寒くて寝れない（泣）そんなことありませんか？ 寝る前の足の冷え改善法気になりますよね。 寝る前足先が冷たくなかなか寝付けないという 経験ありませんか？ 足先って温まり辛いんですよね。 靴下を履いてもなかなか改善されな・・・

「足が寒くて寝れない寝る前の足の冷え対策！靴下はＮＧ？レッグウォーマーがいい？」の続きを読む

足の冷え性の原因気になりますよね。 足先の冷えがなかなか温まらず困っていませんか？ 暖房を付けて温かい部屋にいるのに 足だけ冷たいということよくあります。 実は、足の冷え性にはさまざまな原因が考えられるのです。 そこで、・・・

「足の冷え性の原因とは?改善法や対策グッズもご紹介」の続きを読む

ルイボスティーの効果は女性にとって いいことばかりなのか気になりますよね。 ダイエット、冷え性、美肌など女性にとっては 悩みがたくさんです。 実は、ルイボスティーを飲むだけで そんなお悩みを解消できるのですよ。 今回はル・・・

「ルイボスティーの効果は女性に良い？入れ方＆生姜入りは更に効果的？」の続きを読む

夏に便秘になるやすいのはなぜだと思いますか？ 実は夏には便秘になりやすい原因があるって知っていましたか？ 普段便秘で悩んでいる方は特に夏場はとても辛いですよね。 今回は夏に便秘になるのはなぜなのか、便秘のむくみを解消する・・・

「夏に便秘になるのはなぜ？便秘のむくみを解消する食べ物は？飲み物はココア？」の続きを読む

夏に頭がガンガン痛む原因って知っていますか？ 実はその頭痛は熱中症の初期症状かもしれませんよ。 症状が軽いからと言って放っておくと悪化することもあるんです。 正しい熱中症の処置をすれば早く治すこともできます。 今回は夏に・・・

「夏に頭がガンガン痛む原因とは？熱中症処置に良い飲み物、冷やす場所」の続きを読む

夏と言えばスイカですね。 スイカには夏バテや熱中症に効果的って知ってましたか？ スポーツドリンクを飲むよりも効果があるんです！ また、夏バテ、熱中症以外にも美肌にも効果があるんですよ。 今回はスイカの夏バテ効果と塩をかけ・・・

「スイカの夏バテ効果と塩かけで熱中症対策＆美味しい見分け方」の続きを読む