「ヘルス」の記事一覧

夏に便秘になるのはなぜ?便秘のむくみを解消する食べ物は?飲み物はココア?

夏に便秘になるやすいのはなぜだと思いますか? 実は夏には便秘になりやすい原因があるって知っていましたか? 普段便秘で悩んでいる方は特に夏場はとても辛いですよね。 今回は夏に便秘になるのはなぜなのか、便秘のむくみを解消する・・・

夏に頭がガンガン痛む原因とは?熱中症処置に良い飲み物、冷やす場所

夏に頭がガンガン痛む原因って知っていますか? 実はその頭痛は熱中症の初期症状かもしれませんよ。 症状が軽いからと言って放っておくと悪化することもあるんです。 正しい熱中症の処置をすれば早く治すこともできます。 今回は夏に・・・

スイカの夏バテ効果と塩かけで熱中症対策&美味しい見分け方

夏と言えばスイカですね。 スイカには夏バテや熱中症に効果的って知ってましたか? スポーツドリンクを飲むよりも効果があるんです! また、夏バテ、熱中症以外にも美肌にも効果があるんですよ。 今回はスイカの夏バテ効果と塩をかけ・・・

甘酒の効能は夏バテに効く?夏バテ解消できる甘酒の作り方をご紹介

甘酒って夏バテに効果的って知っていましたか? 甘酒というと冬のイメージですよね。 飲む点滴と言われるほど栄養豊富なので、 夏バテには甘酒がぴったりなんですよ。 夏バテ以外にも、女性にとってうれしい 美肌にも効果的なんです・・・

海での紫外線が強い理由3つとは?海での紫外線対策もご紹介!

夏になると海へ行く機会が増えるのではないでしょうか? 日焼け止めを塗ってバッチリ対策をしていても 日焼けするといったことはありませんか? 海には普段よりも紫外線が強くなる理由が3つあります。 今回は海での紫外線が強くなる・・・

目から紫外線浴びて日焼けする?コンタクトで予防できる?3つの対策をご紹介

実は、目から紫外線を受けると肌も日焼けするって知っていますか? 肌に日焼け止めを塗るだけでは紫外線対策ができていないのです。 紫外線対策をしたいという方は目からも紫外線対策をすることが大切です。 今回は目からの紫外線対策・・・

目がしみて涙が出るのは何故なの?眼科で分かった事と改善方法!

これまではそんなことはなかったのに、ある日突然目がしみるように痛く、涙が出るといった症状を訴える方が増えています。 何もしていないけれど、急に目がしみるように痛いし、涙が出るときは 一体何が起こったのだろうと心配になって・・・

手湿疹が悪化する5つの原因&手湿疹を早く治す方法とは?

手湿疹で悩んでる方多いのではないでしょうか? 水仕事をする主婦の方、美容師、調理師の方、特に悩んでいるかと思います。 すぐ治ると思い放っておくと余計悪化し、痒かったり、ヒリヒリして痛く辛いですよね。 薬を塗ることが一番治・・・

花粉症を食べ物や飲み物で撃退しよう!悪化させる食べ物もご紹介

花粉症でお悩みの方にはとても辛い時期ですよね。 色々な対策をされている方も多いと思います。 今回はその中でも食べ物、飲み物での対策、逆に悪化させてしまう食べ物について詳しくご紹介しますので今日から意識してみてくださいね。

花粉症の外出時間での対策&帰宅後と家の中での工夫をご紹介

そろそろ花粉シーズン到来です。 毎年辛い花粉症で悩まされている人も多いのではないでしょうか? 辛い花粉症で悩まされる前に対策方法についてまとめてみました。 まずは簡単にできることから始めて少しでも症状の悪化を防ぎましょう・・・

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